為什么我的手腕每次扭動久了

      你好，這種情況是活動度過大導致的勞損，不要做過多的活動，循序漸進加強功能訓練，多做局部的熱敷以及按摩，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，飲食以清淡為宜。
      

      病情分析：
      你好，手腕扭動的時間長或者用力時間長出現(xiàn)痛，是有些缺鈣的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時干活的時候多注意些，可以適當補充些鈣，或者多吃含鈣量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況不需要太擔心。
      指導意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，考慮屬于青春期成長引起的酸痛，這種情況建議注意休息，不要扭動過度，容易引起創(chuàng)傷性關節(jié)炎，關節(jié)損傷。
      
      以上是對“為什么我的手腕每次扭動久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述及提供的臨床資料來看，目前考慮是勞累引起的。
      指導意見：
      一般關節(jié)處如果勞累后，會引起疼痛感覺的，這種情況可以適當加強鍛煉，一般會好一些。