健康咨詢描述: 經(jīng)常感冒跑完操會(huì)站不住眩暈難受緩好久才恢復(fù)經(jīng)常做夢(mèng)醒來頭疼大多是噩夢(mèng)有時(shí)會(huì)夢(mèng)魘
您好,很高興為您提供咨詢,以您的情況看,您身體狀況不是太好,體質(zhì)差,免疫力低。給您幾點(diǎn)建議,希望對(duì)您的身體有所幫助。您要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃水果和蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多曬太陽。嗯,要保持樂觀的心態(tài),多與人交流,不要為事件焦慮,郁悶。晚上提前睡覺,不要熬夜,按時(shí)作息。
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時(shí)注意飲食,要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些含鈣量高的食物,比如魚蝦大骨湯湯多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,提高免疫力,注意保暖,不要著涼
您好,根據(jù)您的敘述考慮,你有可能是學(xué)習(xí)或生活壓力過大,而引起睡眠不足。睡眠不佳,而出現(xiàn)一系列的癥狀。建議您放松心情,緩解壓力,注意好好休息!日??梢栽黾舆\(yùn)動(dòng)來提高免疫力。
以上是對(duì)“經(jīng)常感冒跑完操會(huì)站不住眩暈難受緩好久才恢復(fù)經(jīng)常做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況是感冒的表現(xiàn),與抵抗力差,神經(jīng)衰弱都有直接的關(guān)系,現(xiàn)在可以服用藥物治療,
指導(dǎo)意見:
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液,按說明服用,平時(shí)注意休息,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些新鮮的果蔬,
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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