女性的陰道松弛怎么辦

      你好，做愛時(shí)雙方?jīng)]有快感，達(dá)不到性高潮，首先查一下激素水平看看，如果沒有問題，達(dá)不到高潮，主要原因在男方，少部分原因是因?yàn)榕?，做愛時(shí)要雙方配合，有技巧，不一定用多大的力，可以改變一下體位，舞蹈不可以造成陰道松弛，反而會(huì)增加陰道肌肉的彈性，一般順產(chǎn)恢復(fù)不好可以造成陰道松弛。
      

      病情分析：
      您好，結(jié)合您的情況描述，如果您是從事舞蹈這方面的工作，一般不會(huì)導(dǎo)致一道松弛這種情況的出現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況，建議您首先去醫(yī)院就診，讓婦科醫(yī)生給您看一下，是不是存在陰道前后壁脫垂等情況的出現(xiàn)，其次，平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，同時(shí)和您的老公溝通一下，有可能存在感官上的異常，并不是實(shí)實(shí)在在的器官的異常。
      指導(dǎo)意見：
      

      立式鍛煉：站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng).經(jīng)過耐心鍛煉,即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機(jī)能,藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力,使性生活和諧,美滿
      
      以上是對“女性的陰道松弛怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!
       練舞蹈開跨是不會(huì)使陰道松弛的.造成女性陰道松弛的原因有：
       1,妊娠和分娩,分娩的時(shí)候由于胎頭進(jìn)入骨盆,壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu),以及支持子宮各個(gè)韌帶也受到了非常大的牽拉,特別是在產(chǎn)程進(jìn)展緩慢,不順利的情況下,由于胎頭長時(shí)間的壓迫,加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸引器的助產(chǎn)等,往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相關(guān)支持的韌帶變得松弛.
       2,隨著年齡的增長,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韌帶及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退形形變,肌肉的張力下降,筋膜變薄,同時(shí)陰道粘膜出現(xiàn)萎縮,就更加重了陰道的松弛.
       建議可以通過專門鍛煉,加強(qiáng)盆骨肌肉,陰道,肛門括約肌的力量.比如游泳,特別是蛙泳,還有專門練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的凱格爾練習(xí)等等.
      

      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量，西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。還有另一些是由于妻子的陰道口在長期的性生活中被丈夫的陰莖撐大了，陰道松弛下來。縮陰成為女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法，常用方法有縮陰運(yùn)動(dòng)、縮陰產(chǎn)品、旗曼、縮陰手術(shù)。
       所以基于此點(diǎn)，你的陰道松弛和練舞蹈是沒有任何關(guān)系的，不過陰道松弛確實(shí)很影響夫妻質(zhì)量，甚至夫妻感情，再次給出一個(gè)好的方法，就是做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。祝你健康快樂。