健康咨詢描述: 正常走路一段時間后,坐下來感覺雙腿無力,很困,想睡覺,睡一覺后恢復正常。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,有可能是有氣血不足引起的容易勞累,或過度疲勞熬夜引起的。
指導意見:
建議注意生活規(guī)律不熬夜,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運動鍛煉,增強體質(zhì),去醫(yī)院化驗血常規(guī),做心電圖。
氣血不足如何調(diào)理,謝謝
注意生活規(guī)律不熬夜,飲食多樣化,多食黑芝麻,紅棗桂圓,如果有貧血及時糾正。
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