健康咨詢描述: 坐著打游戲時(shí)間久了,站起來走路得時(shí)候大腿疼,感覺很沒有力氣,過一會(huì)就好了
病情分析:
你這種情況就是活動(dòng)量比較小水引起的,這種情況一定要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
這都屬于正常的現(xiàn)象,一般來說不要過于緊張,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,可能會(huì)緩解癥狀的。
病情分析:
這個(gè)情況主要是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作,肌肉疲勞導(dǎo)致的癥狀,需要注意休息。
指導(dǎo)意見:
可以服用扶他林片止痛對(duì)癥治療,注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作,要注意休息和定時(shí)活動(dòng)一下。
病情分析:
久坐對(duì)腰椎、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)都是有損傷的,即使年輕人也是如此。
指導(dǎo)意見:
建議每坐2個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)活動(dòng),改善下肢血液循環(huán),減輕腰椎、髖關(guān)節(jié)負(fù)荷,還能預(yù)防血栓。
以上是對(duì)“坐著打游戲時(shí)間久了,站起來走路得時(shí)候大腿疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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