有時(shí)頭暈乎乎的，失眠多夢(mèng)怎么了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，應(yīng)該是一個(gè)氣血不足，腎氣虧虛，一般的是陽(yáng)虛的比較多一些，這就是看看你的血壓高不高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息啊，可以每天晚上用熱水泡一下腳，可以喝點(diǎn)酸棗仁湯水也可以用一下柏子養(yǎng)心丸兒，但是一定要排除血壓高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮與睡眠質(zhì)量差，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，加強(qiáng)鍛煉，避免熬夜，晚上臨睡前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，必要時(shí)可以藥物調(diào)理。

      病情分析：
      失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過(guò)份憂(yōu)慮，相信自己的身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時(shí)不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會(huì)造成任何困難。偶爾失眠之后，如不擔(dān)心失眠的痛苦，到困倦時(shí)自然就會(huì)睡眠。失眠之后愈擔(dān)心會(huì)再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。
      以上是對(duì)“有時(shí)頭暈乎乎的，失眠多夢(mèng)怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的頭暈，手腳冰涼等癥狀看，可能是氣血虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持心情放松，飲食營(yíng)養(yǎng)合理均衡，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，去醫(yī)院檢查確診后對(duì)癥調(diào)理治療。

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的病情，初步考慮是脾腎陽(yáng)虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，積極中藥調(diào)理，補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療，如上述治療無(wú)效。建議你到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)一步檢查及治療，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。你所說(shuō)的這種情況，考慮多是由于腎虛導(dǎo)致的。脾胃虛寒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆，等食物?？梢苑昧兜攸S丸調(diào)理。注意保暖，避免著涼。

      病情分析：
      您好，感覺(jué)你的描述目前您這種情況，考慮出于更年期導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您保持充足睡眠，避免熬夜生活有規(guī)律，保持心情愉快，適當(dāng)參加戶(hù)外鍛煉，提高機(jī)體免疫力。清淡易消化飲食，少吃辛辣刺激性食物。。
      以上是對(duì)“有時(shí)頭暈乎乎的，失眠多夢(mèng)怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！