風(fēng)患者怎么做能有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作

      病情分析：
      你好，痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎病人，患病已經(jīng)有兩年了，一直都在治療，效果不是很明顯，需要注意飲食的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能喝酒吃刺激辛辣食物和海鮮的，對(duì)癥治療，可以按摩理療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況一般痛風(fēng)的話確實(shí)是比較頑固的，不好治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么一般如果不發(fā)錯(cuò)的話，首先應(yīng)該多喝水，同時(shí)的話，口服一些降尿酸的藥物，這個(gè)確實(shí)沒(méi)有什么好的方法，重在解除疼痛。
      

      你好，首先，要拒絕高嘌呤食物，更要保證每日足夠的飲水量，堅(jiān)持科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)。其次，保證飲食量，保證每日飲水2000~3000 ml，最好是堿性水，以堿性水最佳，可增加尿酸排泄，減少泌尿系結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。再次，可以搭配上適量運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘的合理運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)尿酸排泄。需要注意的一點(diǎn)是，發(fā)作期不適宜運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)不適合痛風(fēng)病人，散步、快步走、騎自行車、做廣播體操等更適宜。
      
      以上是對(duì)“風(fēng)患者怎么做能有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！