帕金森病患者要怎樣才能克服睡眠障礙?

      你好，睡眠障礙一般都是精神心理因素引起，常常與精神緊張，壓力較大，勞累過(guò)度，作息不規(guī)律等因素有關(guān)。改善睡眠，首先要去除誘因，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，每天規(guī)律作息時(shí)間，有良好的休息環(huán)境，平常白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，多與家人朋友交流，保持良好的心態(tài)。其次，可以睡前泡泡腳，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免喝咖啡茶及玩手機(jī)、看刺激性的節(jié)目等，可以喝些牛奶燕麥。
      

      像你這種情況，建議你可以口服百樂(lè)眠，一次四粒，一天兩次，一個(gè)月為一個(gè)療程?；蛘?，晚睡前，吃一粒右佐匹克隆來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。也許服上述藥品調(diào)整一段時(shí)間，睡眠就好轉(zhuǎn)了。如果失眠癥狀比較輕，可以選擇百樂(lè)眠，如果癥狀比較重，可以選擇右佐匹克隆，如果非常嚴(yán)重，那么建議同時(shí)服用上述兩種藥物治療。服用上述推薦藥品時(shí)，請(qǐng)注意一下藥物的禁忌癥，如果有禁忌是不能服用的哦
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，老年人常見(jiàn)的原因有可能與身體虛弱有關(guān)，如果按照中醫(yī)說(shuō)法可能也屬于一種氣滯血瘀等等原因引起的，可以先用一些安定一類(lèi)的藥物，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看。
      
      以上是對(duì)“帕金森病患者要怎樣才能克服睡眠障礙?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！
       造成帕金森病患者出現(xiàn)睡眠障礙的種類(lèi)很多，需針對(duì)不同的原因，進(jìn)行個(gè)體化治療，通過(guò)心理干預(yù)、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境及藥物干預(yù)等手段，提高患者的睡眠和生活質(zhì)量。
       首先，建立良好的睡眠習(xí)慣很重要，比如睡眠環(huán)境良好的溫濕度，創(chuàng)造安靜的入睡環(huán)境，臥室的燈光不宜過(guò)亮;避免睡前大量運(yùn)動(dòng)，晚餐后不飲濃茶、咖啡;被褥不宜過(guò)厚，以避免翻身困難;為運(yùn)動(dòng)遲緩的患者提供方便上下床的設(shè)施等。
       心情同樣很重要!對(duì)于有抑郁、焦慮癥狀的患者，要積極進(jìn)行心理治療，調(diào)整好心態(tài)，正確對(duì)待疾病，消除悲觀、抑郁等不安情緒，家屬要配合鼓勵(lì)患者，維護(hù)其自尊心，在良好的情緒中樂(lè)觀生活。
       對(duì)于頑固性失眠患者可采用藥物干預(yù)，針對(duì)抑郁的患者可采用抗抑郁藥物治療，抑郁癥狀的改善有助于提高睡眠質(zhì)量。由于癥狀的嚴(yán)重程度不同及個(gè)體對(duì)藥物敏感性的差異，藥物種類(lèi)和劑量的選擇須在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
       所以，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查清楚病情，由專(zhuān)家醫(yī)生對(duì)診治療。
       祝早日康復(fù)！