健康咨詢描述: 怎樣做才能把心思放在學(xué)習(xí)上為何上課總是走神
病情分析:
您好,根據(jù)您所提供的情況,注意力不集中,17歲可以自己克制自己
指導(dǎo)意見:
平時(shí)晚上避免熬夜,白天保持精力,把所有心思放到學(xué)習(xí)上,不要胡思亂想,多參加戶外活動(dòng),充實(shí)自己
病情分析:
您好,根據(jù)您現(xiàn)在的情況,學(xué)習(xí)壓力是比較大的。但是要以學(xué)習(xí)為重。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您現(xiàn)在的情況,建議您適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,上課認(rèn)真聽講,心理壓力不要過大。
病情分析:
您好,上課注意力不集中,您要自己克制一下,盡量不要想其他的事情。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)您還要增加蛋白質(zhì)的攝入,不要熬夜,要保證8個(gè)小時(shí)的睡眠,有什么心事和解決不了的問題的話,您要及時(shí)像老師和家長(zhǎng)溝通。
以上是對(duì)“怎樣做才能把心思放在學(xué)習(xí)上為何上課總是走神”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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