備孕的男女，二十七八歲了

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，備孕的男女首先要注意戒煙戒酒。
      指導意見：
      你得在懷孕前建議服用三個月的葉酸片，避免熬夜勞累等情況，飲食上要清淡而有營養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物就可以。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你們的情況考慮平時注意飲食，營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      建議，準備懷孕考慮應注意飲食營養(yǎng)均衡。盡量少吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，戒煙酒，建議夫妻雙方服用葉酸片，可以有效的防止新生兒畸形。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，備孕期主要是生活習慣和飲食注意好。
      指導意見：
      意見：備孕期間不要男女雙方都不要吸煙、飲酒、熬夜、染頭、燙頭之類的，不要接觸有害氣體和物品。
      
      以上是對“備孕的男女，二十七八歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，孕前準備是很重要的，飲食，起居，運動一定要規(guī)律不要瞎吃別的亂七八糟的東西
      指導意見：
      孕前檢查也是很重要的，女性孕前檢查項目主要包括血常規(guī)檢查、婦科B超檢查、弓形蟲篩查、肝功能檢查等;男性孕前檢查項目主要包括血血型檢查，HIV、肝炎全項、肝功能檢查、精子質(zhì)量和數(shù)量的檢查、染色體檢測等
      

      病情分析：
      您好：備孕食譜要合理安排，為懷孕打好營養(yǎng)基礎。夫妻雙方在備孕時要積極調(diào)理身體，使身體達到最適合懷孕的狀態(tài)。
      指導意見：
      要保證產(chǎn)生優(yōu)良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時令水果等。主副食搭配合理，多樣化！