房事時間短，硬度不夠

      可能是有一年近期工作壓力過大，不清楚你是否有手淫的壞習慣，如果有的話，立刻戒掉，手淫對性功能影響特別大，平時不要長期過度的熬夜，更不能喝大酒，每天堅持做深蹲起和提肛運動，也可以堅持跑步，做俯臥撐和仰臥起坐等來增強體質(zhì)，提升性功能
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，考慮可能是腎虛引起來的陽痿早泄，建議您適當?shù)挠靡恍┭a腎的藥物，可以口服五子衍宗丸，平時注意鍛煉身體
      

      你好，你這是腎虛引起的勃起無力，早泄，補腎是關(guān)鍵。建議，一保持自信狀態(tài)，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是對“房事時間短，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是腎氣虧虛，激素水平下降引起的，需要通過進一步的檢查。存在激素水平降低的話，可以口服11酸睪酮膠囊補充治療，同時配合補腎益氣的藥物與金匱腎氣丸對癥治療四到八周也有很好的作用。
      

      你好，正常男性陰莖勃起，能夠正常性生活時間大約3到10分鐘，如果你射精時間短于三分鐘，說明有早泄情況，如果勃起不堅說明具有陽痿的情況，最好是去正規(guī)醫(yī)院男科檢查一下來明確病因，首先要排除心理方面的因素，保持良好的情緒，減輕壓力，也可以口服男寶膠囊等藥物來對癥治療，平時可以多吃一些鹿鞭，牛鞭，羊腎來壯陽。
      

      病情分析：
      你好，性生活時間短，硬度不夠，堅挺時間短，晨勃不強烈，中途疲軟，射精無力等屬于陽痿的癥狀表現(xiàn)，引起陽痿的原因比較多，比如陰莖供血不好，內(nèi)分泌紊亂，前列腺炎等都是常見病因，建議及早到醫(yī)院做個性功能方面的檢查，確診病因后進行針對性的治療。