健康咨詢描述: 我這段時(shí)間老是注意自己的呼吸,好像是得了呼吸強(qiáng)迫癥,內(nèi)心很痛苦,我應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
您好,直到你呼吸平穩(wěn),沒有胸悶氣短,咳嗽咳痰等情況,不要注意呼吸,
指導(dǎo)意見:
如果您刻意注意自己的呼吸,或者刻意注意某一件事情,那么這個(gè)是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),建議您轉(zhuǎn)移自己的注意力,
病情分析:
你好根據(jù)你的病情描述,強(qiáng)迫呼吸屬于強(qiáng)迫癥中的一種表現(xiàn),是一件令人感到痛苦的事。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,轉(zhuǎn)移注意力,保持心情舒暢,有煩心事可找朋友傾訴,傾出郁積內(nèi)心的煩惱。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況有可能是壓力過大引起來的。
指導(dǎo)意見:
你可以去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)心電圖檢查一下。最好再做一下肺功能檢查,如果沒有問題就不必太擔(dān)心。
以上是對“我這段時(shí)間老是注意自己的呼吸”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,請問你是覺得自己有喘憋嗎?或者是呼吸聲音重嗎?平常抽煙嗎?
指導(dǎo)意見:
你可以去醫(yī)院做一下胸片,肺部肯定是沒有問題的,如果平時(shí)抽煙的話,可能有少許的支氣管炎之類的,可以把煙忌了,這樣也能減輕精神心里方面的影響。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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