吃完飯后會走一段路，然后爬16樓的樓梯到公司

      凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過于松弛等，均可導致胃下垂。爬樓梯可以鍛煉身體，只要不是飯后立即鍛煉，不會導致胃下垂的。

      你好，我建議你在吃完飯半個小時之內最好不要做一些劇烈的運動，這樣會對您的胃部有一星的損害，當然就是你所說的胃下垂等等。希望您可以注意
      以上是對“吃完飯后會走一段路，然后爬16樓的樓梯到公司”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析
      對于您說的因為吃飯后上下樓梯的運動的話，會不會導致胃下垂的問題，這個需要注意幾點問題，首先需要注意是不是過于飽餐的問題，其次需要注意有沒有過度做上下跳躍運動的問題。

      飯后立刻運動是非常不好的，會給我們的腸胃帶來刺激的，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痙攣等不適癥狀。飯后1到1.5個小時：這個時候，食物的消化的最高峰基本過去了，一般的運動是沒有關系的。

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況會不會導致胃下垂不能確定，但是會增加闌尾炎的情況，因為進食后需要消化20分鐘左右才能運動的，否則會導致米粒等進入闌尾區(qū)出現(xiàn)異常的，祝你健康。