舌尖紅痛，有一段時間好好呆呆

      病情分析：
      你好，這種情況在中醫(yī)來看，也屬于脾胃功能不調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要調(diào)整睡眠。做到勞逸結(jié)合。其次是注意清淡飲食，大便規(guī)律。必要時到中醫(yī)科去開一些調(diào)理的中草藥。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述應(yīng)該是消化不良引起的上火，應(yīng)該去醫(yī)院做個胃鏡檢查確診一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好！胃不好肯定消化差，最好及時去醫(yī)院檢查一下然后對癥治療，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，忌辛辣刺激性食物和生冷食物，忌暴食暴飲，保持良好心態(tài)，注意休息避免熬夜勞累。適當(dāng)鍛煉身體增加運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動后因為疲勞睡眠也會相應(yīng)變好。