健康咨詢描述: 我想問一下,我這個屬不屬于產后抑郁?嚴不嚴重,經常失眠,脾氣不受控制,大腦一片空白
病情分析:
你好,從病情描述分析,你可能患上了產后抑郁癥,不要擔心,輕度產后憂郁可自愈,如果你只是產后憂郁,讓自己的心緒放松,等待著身體對激素水平變化的重新適應。
指導意見:
創(chuàng)造健康的產后恢復環(huán)境,當你從醫(yī)院回家時,要限制人來看你。關掉你的電話,為自己創(chuàng)造一個安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。這比產后抑郁癥吃什么藥更重要。清淡而營養(yǎng)的產后飲食,享受被親人照顧的親情,感謝一餐一飯的營養(yǎng)和愛心。做適量的家務勞動和體育鍛煉。這不僅能夠轉移注意力,運動可以使體內自動產生快樂元素,你的心情會從內而外地快樂起來
你給出的測試結果以抑郁分數最高,總分、因子分都明顯升高,考慮需要正規(guī)干預治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治,精神科醫(yī)師根據問診觀察結合測試結果做出診斷,可以輔助心理治療,平時保持規(guī)律作息,進行一些放松訓練緩解癥狀,及時疏導不良情緒。
以上是對“我想問一下,我這個屬不屬于產后抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的情況是不能確定是否是查產后抑郁,你目前應該是睡眠所致的的情況,持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會導致軀體癥狀產生,考慮神經衰弱。
指導意見:
建議你睡前避免服用咖啡,巧克力,不熬夜,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,服用棗仁安神膠囊,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持心情舒暢。多和朋友交流,平時養(yǎng)成良好的生活習慣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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