腿晚上睡覺時(shí)會(huì)抽筋，而且有時(shí)會(huì)感覺腿很累

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的上述描述您的情況可能是屬于缺鈣引起的表現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院化驗(yàn)血鈣來確診并對(duì)癥治療，平時(shí)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。希望我的回復(fù)能幫助到你。
      

      腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預(yù)防要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮可能由于個(gè)人活動(dòng)過多勞累受涼等引起的腿酸痛，抽筋可能
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院詳細(xì)檢查排除缺鈣可能性引起的抽筋，一般多注意休息，適當(dāng)活動(dòng)問題不大休息保暖
      
      以上是對(duì)“腿晚上睡覺時(shí)會(huì)抽筋，而且有時(shí)會(huì)感覺腿很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！