患上痛風(fēng)要怎么運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前診斷明確，最好去風(fēng)濕免疫科看一下
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提升整體免疫力，避免受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關(guān)節(jié)損傷，可以選擇大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性類食物

      首先，痛風(fēng)是由于尿酸過高而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行藥物治療，可以選擇秋水仙堿同時(shí)可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，飲食上不要吃辛辣，有刺激的食物

      這種情況考慮痛風(fēng)引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診明確診斷，可以口服秋水仙堿治療，飲食清淡一些，少吃豆制品和動(dòng)物內(nèi)臟，調(diào)理一下會(huì)好的。
      以上是對(duì)“患上痛風(fēng)要怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：痛風(fēng)的病人應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，能增強(qiáng)耐力，消耗多余的脂肪，不易疲勞。低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，基本上都是有氧運(yùn)動(dòng)，比如，快走、慢跑、長(zhǎng)距離慢速游泳、騎自行車、跳舞、打太極拳等。

      病情分析：
      你好！痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)部位而引起的炎性反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)什么運(yùn)動(dòng)都可以做，適度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食要禁止攝入高嘌呤的食物，如各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，多喝水以利尿酸排出體外。

      你好，根據(jù)你的情況描述，建議盡量選擇一些中低運(yùn)動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng) ，如勻速步行、打太極拳、騎車及游泳等最為適宜，只要合理分配體力可以既起到鍛煉身體之目的 , 又能防止高尿酸血癥，并根據(jù)自身的體能情況，掌控好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。