健康咨詢描述: 曬太陽(yáng)怎么曬能長(zhǎng)個(gè),曬哪個(gè)部位能長(zhǎng)個(gè),我13歲兩個(gè)多月,身高169,我想長(zhǎng)高
你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,建議您平時(shí)注意多吃些含鈣量高的食物,比如魚(yú)蝦大骨湯等,多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣吸收,另外多做些跳躍性的動(dòng)作,有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,身高一般和遺傳基因有關(guān),取決于父母的身高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
曬太陽(yáng)長(zhǎng)身高是不科學(xué)的,您的身高在這個(gè)年齡段已經(jīng)是比較高了,建議您可以順其自然。
病情分析:
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,經(jīng)常曬太陽(yáng),可以有助于鈣質(zhì)的吸收,對(duì)身體有利。
指導(dǎo)意見(jiàn):
由于身高的增長(zhǎng)離不開(kāi)鈣質(zhì)的吸收與補(bǔ)充,而曬太陽(yáng)就是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的,建議你平時(shí)多做室外運(yùn)動(dòng),不用刻意的曬某個(gè)部位,只要是暴露的皮膚都是可以的。
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