健康咨詢描述: 肌腱斷裂,求后兩個半月,經(jīng)常用好手搬受傷的手腕手腕握拳只能彎下去一點
肌腱斷裂吻合以后,一般情況下需要石膏固定一個月才可以去除石膏。后期主要就是行腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉。不能怕痛,主要就是屈伸腕關(guān)節(jié)
具體該怎么鍛煉手腕呢
手腕部的鍛煉主要就是做腕關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)的功能鍛煉鍛煉的時候可以用對側(cè)的好手輔助,必要時每天用熱水泡一下,可能效果要好一些的
現(xiàn)在都兩個半月了,還能鍛煉開嗎,那大概要多久時間才能鍛煉開
現(xiàn)在鍛煉的話是有點遲了,但是也要加強鍛煉,時間越長,鍛煉回來的可能性越小,早期能鍛煉好是效果最好的。
能上下用力搖晃手腕鍛煉可以嗎
可以的現(xiàn)在肌腱已經(jīng)完全長好了,只要不是用太大的暴力,一般情況下是沒有問題的。
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