健康咨詢描述: 孩子身高長的慢,現(xiàn)在才1.6cm,吃什么或者怎樣運(yùn)動(dòng)才能長到1.7cm
你好,14歲是正在發(fā)育階段,合理膳食還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)長高有幫助的,多吃含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,例如牛奶、雞蛋、豆類、魚蝦、牛肉、雞肉等.多鍛煉,例如跳高、打籃球、游泳等.多吃新鮮水果
你好,先要拍一個(gè)骨齡片,看看孩子骨齡是幾歲,現(xiàn)在孩子的身高在第3-10百分位,屬于偏矮,根據(jù)骨齡的情況看看孩子還有多大的生長空間,平時(shí)要注意合理飲食,營養(yǎng)合理,多吃蛋白質(zhì)食物,魚肉蛋奶,保證充足的睡眠,不熬夜,多做跳繩,打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長高。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,你家寶寶14歲,1米6,建議你給寶寶平時(shí)合理飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素及鈣鐵,鋅硒,微量元素,增加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),慢慢的就會(huì)長高。
以上是對(duì)“孩子身高長的慢,現(xiàn)在才1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析孩子才14歲他還在繼續(xù)增長,
指導(dǎo)意見:
建議你如果擔(dān)心的話最好去醫(yī)院給孩子化驗(yàn)檢查一下離子,如果都正常的話不用擔(dān)心,也不需要額外補(bǔ)的,平時(shí)注意飲食均衡就可以了,多吃些含有蛋白質(zhì)含鈣含鋅含鐵高的食物注意保證充足的睡眠每天適當(dāng)活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),
病情分析:
孩子的身高跟遺傳因素有決定性的聯(lián)系。如果父母身材都矮小的話,孩子長高的幾率不是很大。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在要做的就是給孩子增強(qiáng)營養(yǎng),同時(shí)讓孩子多做拉伸脊柱和四肢的運(yùn)動(dòng),這些都能夠?qū)⒆拥拈L高有一定的輔助作用。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的孩子身高生長慢,現(xiàn)在1.6米。希望長高到1.7米。
指導(dǎo)意見:
你好。根據(jù)你提供的癥狀,可以給孩子補(bǔ)充鈣,葡萄糖酸鈣口服液,或者迪巧。多吃含鈣豐富食物。多曬太陽,適當(dāng)鍛煉身體。
病情分析:
你描述的你的孩子14歲了,孩子身高長的慢,現(xiàn)在才1.6米,怎么才能長到1.7米。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,多吃新鮮水果與蔬菜,多吃雞旦,牛奶,牛肉,羊肉,深海魚,海帶,瘦肉等。循序漸進(jìn)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“孩子身高長的慢,現(xiàn)在才1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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