健康咨詢描述: 凡是有臟東西或食物經(jīng)過我身邊,應該沒有碰到我,但我會不斷的回想,到底它有沒有碰到我?有沒有弄臟我?要不要把衣服洗掉?請問這是不是強迫癥呢?有什么解救方法呢?
想得到怎樣的幫助:南京哪個醫(yī)院看強迫癥好
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,有可能是因為強迫癥引起的,也是抑郁癥的一種。
指導意見:
建議你可以口服谷維素和刺五加,逍遙丸。工作學習做到勞逸結(jié)合,緩解壓力。多和別人交往聊天。多進行運動鍛煉,以轉(zhuǎn)移注意力。
你描述的狀況符合強迫癥表現(xiàn),強迫癥包括強迫思維和強迫行為,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理咨詢,由于需要長期服藥,建議到當?shù)鼐裥l(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治,平時保持規(guī)律作息,進行一些放松訓練緩解癥狀,及時疏導不良情緒。
強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,其強迫癥的病因沒有完全闡明,它是一種多因素疾病,和遺傳,患者的家庭教育,社會知識,遇到的不良事件等都有關系,最重要的是患者的性格。如追求完美,過度在意別人對自己的評價,容易緊張,擔心,害怕。
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指導意見:
建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療,針對強迫觀念和行為,找到對應的心理根源(如畏懼現(xiàn)實任務、逃避責任、缺乏自信心、人際溝通障礙等),通過理性認知、放松技術、系統(tǒng)脫敏、行為訓練(糾正儀式感、建立新習慣)等方法來治療,可以有效減輕直到解除強迫癥狀
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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