健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在備孕期,現(xiàn)在體質(zhì)比較差,動(dòng)不動(dòng)就感冒,經(jīng)常會(huì)熱感冒,夏天都會(huì)感冒2-3次,那像我這種情況除了平時(shí)多運(yùn)動(dòng)外,在飲食方面需要注意什么嗎?或者其他各種方面
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,增強(qiáng)體質(zhì),多吃蔬菜,核桃,水果,保持好的睡眠和心情舒暢,利于預(yù)防感冒。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多注意飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多曬太陽,保持好的睡眠,避免熬夜,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。
病情分析:
感冒是一種常見的病理現(xiàn)象,一般感冒多數(shù)是機(jī)體受到病毒感染所引發(fā)的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形建議在保持充足均衡營(yíng)養(yǎng)的前提下多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,來增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力
病情分析:
體質(zhì)差、易感冒,一方面堅(jiān)持鍛煉,另一方面也可以吃一些增強(qiáng)免疫的藥物,再就是檢查一下血常規(guī),看是不是白細(xì)胞比較低。
指導(dǎo)意見:
按以上提示,你檢查一下血常規(guī),如果白細(xì)胞低的話,就吃點(diǎn)利血生片、肌苷片,如果沒有什么問題,就服用玉屏風(fēng)散,能提高免疫力,也可以肌肉注射斯奇康。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我現(xiàn)在備孕期,現(xiàn)在體質(zhì)比較差”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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