健康咨詢描述: 從小學(xué)學(xué)六年級(jí)開(kāi)始我發(fā)現(xiàn)我的大腿比別人出,一直想減掉它,但到我現(xiàn)在高一這一期間越來(lái)越粗了。另外我一直跑步很快所以我腿上大多是硬的不是那種肥的。我肚子一段時(shí)間胖了稍微注意點(diǎn)就瘦下來(lái)了,但腿從來(lái)沒(méi)瘦過(guò)。請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該用什么方法減掉。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)。并沒(méi)有什么太大問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)腿部肌肉發(fā)達(dá)。你并不是什么壞事?所以你也不要過(guò)分在意。要平常注意,堅(jiān)持鍛煉即可??梢远嘧鲎鰤和?。俯臥撐仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,由于你現(xiàn)在的年齡正處在青春發(fā)育期,所以這是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要注意力只集中在腿上,因?yàn)榈蕉畾q以后,你的這種身體發(fā)育就勻稱了,就好了。
病情分析:
你好,從你描述的情況看,你現(xiàn)在是腿部肌肉比較發(fā)達(dá),其實(shí)每個(gè)人身體的各部分比例都不是很協(xié)調(diào)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槟悻F(xiàn)在還處在發(fā)育階段,不建議你從飲食上控制體重。平時(shí)還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉的。身體再長(zhǎng)高一些會(huì)好點(diǎn)。
以上是對(duì)“從小學(xué)學(xué)六年級(jí)開(kāi)始我發(fā)現(xiàn)我的大腿比別人出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉,加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會(huì)更好。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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