我14歲，卻便秘一年了

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說(shuō)的這些情況，您是由于大便干燥而引起的排便困難。如果靠藥物來(lái)緩解便秘，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起惡性循環(huán)。建議用調(diào)節(jié)飲食方法和配合運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜水果。可多吃玉米燕麥，蕎麥。各種豆類，地瓜，蘋果，香蕉芹菜白菜韭菜等。不要吃油炸，辛辣刺激性食物，多喝水，飯后應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。并不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      長(zhǎng)期便秘、大便干燥，容易發(fā)生一些健康問(wèn)題。建議多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成每天早上按時(shí)排便的習(xí)慣。還可以口服整腸生或培菲康調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于緩解便秘。
      

      你好，建議你建立健康的生活方式，食物中富含膳食釬維，多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行腸鏡檢查，排除器質(zhì)性的疾病。
      
      以上是對(duì)“我14歲，卻便秘一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前為止還沒(méi)有只吃一粒就能治好便秘的藥物.為了預(yù)防便秘的發(fā)生,平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時(shí)間,保證適量運(yùn)動(dòng),注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺(jué)前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動(dòng).每天清晨飲一杯溫開(kāi)水或淡鹽水,有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便.經(jīng)常性便秘的人,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤(rùn)腸藥物.
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年紀(jì)發(fā)生便秘等情況的同學(xué)們太多了，精神壓力學(xué)習(xí)壓力生活作息習(xí)慣都是引起你便秘的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不能總依靠藥物，對(duì)這個(gè)問(wèn)題你也不能有心理負(fù)擔(dān)，建議你選個(gè)在家不外出的時(shí)間，先口服兩瓶甘露醇，能有效緩解你目前的狀況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮便秘的改善主要通過(guò)飲食去調(diào)理，可以多吃蔬菜和水果，增加運(yùn)動(dòng)量，粗糙食品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：特別嚴(yán)重的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠脼a藥幫助緩解。如果便秘非常頑固的話，建議可以去醫(yī)院做個(gè)腸造影，以幫助明確診斷便秘的原因。祝早日康復(fù)！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘的影響因素是很多的，如熬夜，進(jìn)食辛辣刺激的食物，缺乏鍛煉等綜合因素導(dǎo)致的，還是及時(shí)的面診，做個(gè)腹部超聲和腸鏡等檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況來(lái)治療的，平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對(duì)“我14歲，卻便秘一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！