產(chǎn)后怎么如何縮陰法

      目前這種情況來(lái)說(shuō)，讓他可以通過(guò)手術(shù)的方式去解決這種狀況，一般來(lái)說(shuō)呢，應(yīng)該就可以達(dá)到一定的作用，然后再根據(jù)具體情況來(lái)分析調(diào)整，有的時(shí)候呢，也可以配合提肛運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助改善也可以
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后要縮緊陰道，通過(guò)做肛提肌運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)陰道的彈性，這個(gè)動(dòng)作的方法就是每天堅(jiān)持孕忍大便的動(dòng)作，每天兩次，每次堅(jiān)持15-20分鐘，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持，也可以在產(chǎn)后兩個(gè)月后，用縮陰球，幫助恢復(fù)。方法是將縮陰球放入陰道內(nèi)，帶著運(yùn)動(dòng)，比如散步，游泳，跳舞，就可以刺激陰道括約肌收縮，每天堅(jiān)持30分鐘，堅(jiān)持四個(gè)月以上。
      

      1、屏住小便（惡露期和經(jīng)期最好不要做）
       在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
       2、瑜伽縮陰
       盤(pán)腿提肛，功能：收縮配合旗曼括約肌及骨盆底肌群等精細(xì)肌群，預(yù)防漏尿并增進(jìn)緊實(shí)。動(dòng)作：?jiǎn)伪P(pán)腿或雙盤(pán)腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時(shí)尿道至肛門(mén)肌肉緊縮上提，閉氣時(shí)保持緊縮，吐氣時(shí)再緩緩放松，重覆10次 重要堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后怎么如何縮陰法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。對(duì)于生完孩子導(dǎo)致的陰道松弛，一般都是順產(chǎn)引起的，可以通過(guò)手術(shù)來(lái)縮陰，效果較好。如果是剖腹產(chǎn)的女性。不建議通過(guò)做手術(shù)來(lái)縮陰。還需要注意的是，剛生完孩子不能馬上做縮陰手術(shù)，至少也要過(guò)一個(gè)半月，等子宮恢復(fù)后在進(jìn)行手術(shù)，以免增加感染婦科炎癥的
      

      您好患者朋友，通過(guò)您的描述，根據(jù)您的癥狀，可以通過(guò)藥物和飲食調(diào)理治療。手術(shù)治療。您好患者朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開(kāi)朗。