患有抑郁癥如何有效治療

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，得了抑郁癥其實(shí)自己心里也十分苦惱，應(yīng)該積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      引起抑郁癥的因素有很多，比如遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。建議你去正規(guī)治療精神類疾病的機(jī)構(gòu)系統(tǒng)治療一下。同時(shí)自己也要多出去旅游，外出鍛煉，多和朋友在一起聊天兒。慢慢就會(huì)好起來的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀可以自我調(diào)節(jié)多出去走走散散心，平時(shí)要多和朋友多交流，要有個(gè)樂觀積極的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀可以自我調(diào)節(jié)多出去走走散散心，平時(shí)要多和朋友多交流，要有個(gè)樂觀積極的心態(tài)。如果自我調(diào)節(jié)不好可以去看心里醫(yī)生，祝您健康。
      

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病，患病后需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)橐钟舭Y的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。對(duì)于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“患有抑郁癥如何有效治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！