如何治腦神經衰弱

      您好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，適當?shù)挠眯┧幬?br />      

      希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床即使睡不著覺，也在床上躺著睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經過一段時間的調整會慢慢恢復正常。業(yè)余時間，經常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復，希望你積極地配合治療，早日恢復健康。
      

      您好！患上神經衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。
      
      以上是對“如何治腦神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！