醫(yī)生我想問一下，我腰上肉肉還好

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，最好的減肥方法就是通過控制飲食和增加身體的鍛煉來達到目標。
      指導意見：
      建議，保證身體的基本營養(yǎng)，不要食用高脂肪、高熱量的食物，利用蔬菜、水果來充饑，同時加強身體的鍛煉，跳舞、跑步等等都可以的，關(guān)鍵的是需要長期的堅持，才會達到這個目標。
      

      病情分析：
      親，你好。根據(jù)你所做的病情描述，沒有什么太大的問題，不要壓力過大
      指導意見：
      建議：調(diào)整好自己的心情，進行體育鍛煉跑步，每天可以做局部按摩，晚飯不要吃得過多，慢慢就會調(diào)理好的。祝美麗健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述建議日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合。
      指導意見：
      也可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸埋線減肥。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“醫(yī)生我想問一下，我腰上肉肉還好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！