學(xué)生，在宿舍里半夜三更睡不著覺(jué)

男 | 12歲 2018-01-08 23:27:59 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：學(xué)生，在宿舍里半夜三更睡不著覺(jué)，明天還要上課呢。我喜歡熬夜，非常是周末，可能熬夜熬習(xí)慣了，經(jīng)常熬夜到半夜2:00多鐘。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

章林海浙江蕭山醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 過(guò)敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻竇炎,鼻息肉,聲帶息肉, 幫助網(wǎng)友：19964稱(chēng)贊：168

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2018-01-08 23:42:46 我要投訴

你好，你這個(gè)習(xí)慣是非常不好的，是不利于健康的，正常是睡覺(jué)，不要超過(guò)晚上11點(diǎn)，平時(shí)需要可以調(diào)這個(gè)習(xí)慣才行的，盡量保持生活規(guī)律。

孔資琴護(hù)師擅長(zhǎng): 婦科?。幍姥?，宮頸炎，月經(jīng)不調(diào)），產(chǎn)科常見(jiàn)問(wèn)題分幫助網(wǎng)友：19218稱(chēng)贊：30

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2018-01-08 23:38:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一般這種情況考慮是精神衰弱引起的不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般這種情況建議吃些谷維素調(diào)理，同時(shí)補(bǔ)充維生素B，改變熬夜的不良習(xí)慣，多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉

張靜黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒腹瀉，佝僂病，小兒貧血，嬰兒濕疹，皮炎幫助網(wǎng)友：47037稱(chēng)贊：42

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2018-01-08 23:44:36 我要投訴

      病情分析：
      您好，青少年最好不要熬夜，熬夜時(shí)間長(zhǎng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，如果經(jīng)常失眠可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，平時(shí)要放松心情，保持充足的睡眠時(shí)間。

      以上是對(duì)“學(xué)生，在宿舍里半夜三更睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！