我以前有過手淫，包皮有些長

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，建議還是盡量放松心情，避免過于緊張焦慮情緒為好。
      指導(dǎo)意見：
      另外也要有好的生活習(xí)慣為好，盡量戒除手淫，飲食作息也要有規(guī)律，也要加強(qiáng)體育鍛煉，再觀察看看情況為好。
      

      病情分析：
      你好，以前有過頻繁手淫，包皮有些長，建議及早到醫(yī)院做個(gè)包皮環(huán)切手術(shù)，將多余的額包皮切除掉，包皮系帶時(shí)長有淤血，可能存在包皮系帶短，導(dǎo)致的，可以做個(gè)包皮系帶整形手術(shù)。