睡覺不踏實，似醒非醒

      病情分析：
      您好。長時間的睡眠質(zhì)量差會引起腦部的供血不好，頭暈不適，建議你要學會自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，另外建議你檢查看有沒有低血壓或者貧血
      指導意見：
      平時睡前不要看手機小說之類的?？梢月犅犦p音樂，適當?shù)臏厮菽_或者泡澡，喝牛奶香蕉蜂蜜，緩解精神緊張，白天適當?shù)幕顒渝憻?br />      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在是19歲了，你所說的似醒非醒、多夢這些癥狀我們認為是失眠的臨床表現(xiàn)
      指導意見：
      根據(jù)您的描述來看失眠的話我們建議您盡快去醫(yī)院請醫(yī)生進行詳細檢查，比如說腦電圖檢查等，一旦明確是失眠的話治療包括藥物治療和心理干預治療。