輕度神經(jīng)衰弱怎么治療好

      病情分析：
      您好，從你目前的癥狀來(lái)看的話(huà)，也是一種輕度的抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)，你這個(gè)年紀(jì)的話(huà)一般可能是跟你對(duì)精神壓力大也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以服用一些抗焦慮的藥物，甚至中成藥，看一下也可以，比如說(shuō)谷維素，參芪五味子，百樂(lè)眠膠囊等都是可以的，
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是失眠，多夢(mèng)等出現(xiàn)的癥狀。建議平時(shí)一定要保證充足的睡眠。養(yǎng)成合理的飲食起居?？梢远嗟綉?hù)外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，睡前可以泡泡腳，喝杯牛奶等，最好不要吃濃茶，咖啡。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的癥狀是典型的壓力過(guò)大導(dǎo)致的心理的疾病，需要積極的治療的，目前可以不要藥物的治療，可以放松心理的壓力，鍛煉身體，規(guī)律的生活是有改善的
      
      以上是對(duì)“輕度神經(jīng)衰弱怎么治療好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。，最好是積極運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，調(diào)理作息時(shí)間，適當(dāng)配合中醫(yī)藥調(diào)理治療，都可以有效好轉(zhuǎn)的。