昨天晚上一直抬頭聽老師講課低下頭以后就脖子疼

      你好，考慮是低頭時間過長，造成的頸椎附近軟組織勞損，可以休息3-5天，不要低頭，如果沒有好轉(zhuǎn)，及時到醫(yī)院檢查，頸椎的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是頸部肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的活動頸部的，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療
      

      病情分析：
      這種情況的話是長期的這樣導(dǎo)致的，目前的話得注意休息的，減輕對身體的損害的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話需要進行身體的調(diào)理的。減輕對身體的損害的。多吃些新鮮的水果、蔬菜，避免長期低頭，適量的進行活動的。
      
      以上是對“昨天晚上一直抬頭聽老師講課低下頭以后就脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個考慮可能是落枕引起的，脖子痛。跟你體位有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用熱毛巾熱敷下脖子，平常不要經(jīng)常長期看手機，跟電腦，要按摩一下脖子。聽課的時候也要適當(dāng)活動下脖子這樣子才比較好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你以上情況是由于長時間保持一個姿勢肌肉受到損傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服活血止痛膠囊，可以局部按摩，理療，頸部不要過多活動，平時不要一個姿勢呆的太久。