健康咨詢描述: 今年5月暴飲暴食引起偏胖,現(xiàn)想瘦下來痩不下來現(xiàn)在在喝醫(yī)生開的中藥減肥茶,決明子15克、生山楂30克、干荷葉30克。請問:什么時候喝減肥茶效果比較好?謝謝你的幫助!
病情分析:
減肥沒有捷徑可走,只有控制飲食減少熱量攝入,才可以減少脂肪聚積,不要用藥,
指導(dǎo)意見:
增加鍛煉就可以促進(jìn)脂肪消耗,體重就可以減下來,藥物減肥有副作用,也沒有效果,
病情分析:
你好,你這種情況可以在中午或是晚上飯后半小時后飲用,但是減肥茶效果可能不是很理想,可以在服用減肥茶的同時練習(xí)瑜伽,晨跑等運動
指導(dǎo)意見:
建議你,近期可以多飲水排毒,每天清晨一杯溫水或是蜂蜜水等,可以用藥觀察一段時間如有不適立即停藥
病情分析:
在這種情況喝這種減肥茶,效果相對來說也是比較好的。
指導(dǎo)意見:
這也應(yīng)該是注意控制飲食,不能吃任何油膩和辛辣刺激的食物。而且應(yīng)該多鍛煉身體。
以上是對“今年5月暴飲暴食引起偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
醫(yī)生給你開的這個藥方減肥效果應(yīng)該不錯,有祛濕健脾,控制體重的作用。
指導(dǎo)意見:
減肥除了藥物治療,還需要控制飲食,不要吃辛辣油膩等高熱量食物,適度運動。
病情分析:
你好根據(jù)你得描述由于暴飲暴食想減肥現(xiàn)在想通過喝減肥茶來減肥,建議你選擇運動減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你選擇運動來減肥,通過有氧運動來減肥不影響身體健康,每天可以跑跑步或者去健身房運動或者報個瑜伽班即可以修身養(yǎng)性又可以減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,服用中藥減肥。什么時間服用減肥茶,應(yīng)該沒有什么太大的說道,一般一天一到兩次就可以。
指導(dǎo)意見:
你好,您的情況在服用中藥同時,需要進(jìn)行控制飲食,同時最好是適量的運動,這樣會效果更明顯。
病情分析:
你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。
指導(dǎo)意見:
1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
以上是對“今年5月暴飲暴食引起偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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