健康咨詢描述: O型腿可以通過綁腿矯正嗎?大概要多長時間能見效?綁腿矯正帶的正確使用方法是什么?。?
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,o型腿有可能是先天性因素引起的,也有可能是缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見:
我給你的建議是你現(xiàn)在17歲,在腿部綁繃帶,效果已經(jīng)不是很明顯??梢源┥晕捤牲c兒的褲子遮蓋一下
您好,如果說已經(jīng)是17歲的o型腿的話,想要通過。綁腿來治療是不太可能的,這個時候可能需要做下肢的矯正手術(shù)。您可以到你們當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院去找骨科大夫咨詢一下。
O”型腿的矯正方法具體如下(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。?(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次。(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。
以上是對“O型腿可以通過綁腿矯正嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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