健康咨詢描述: 醫(yī)生,我想問一下,一餐過于油膩后,喝綠茶真能抑制身體對脂肪的吸收嗎,是不是真能分解這一餐攝入的多余脂肪然后將其排出體外啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述脂肪吸收是由腸粘膜進(jìn)行,綠茶只是減緩,吃太多還是會吸收。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
那么首先的話要減肥,這個時候盡量的要減少含油脂多的食物的攝入,那你采取這種辦法是亡羊補牢的做法根本沒有什么明顯的效果的,不要認(rèn)為說這樣子,你這個脂肪吃了之后的話,腸道自然會吸收,只要你膽子說代謝正常,那么脂肪就會吸收,那喝茶只能是緩解一點點,不能完全起到作用的。
以上是對“醫(yī)生,我想問一下,一餐過于油膩后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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