15歲，肩膀很窄，頭比較大看著很不協(xié)調(diào)
健康咨詢描述： 15歲，肩膀很窄，頭比較大看著很不協(xié)調(diào)，求問(wèn)怎么變寬，謝謝，求詳細(xì)方法
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尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您描述的情況分析，可能是因?yàn)槭萑醯脑?，建議適當(dāng)?shù)脑龇室幌拢赡軙?huì)好一些，希望我的回答對(duì)您有幫助
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可以每天做俯臥撐，慢慢的肩膀就變寬了。剛剛開(kāi)始可能不能做太多，但可以慢慢的增加，持之以恒就慢慢的變寬了。一定要堅(jiān)持，長(zhǎng)久的。不是一兩次或偶爾的。
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最簡(jiǎn)單的一種不需要其它的東西的就是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。平常沒(méi)事的時(shí)候就可以做一下子。讓身體站立，然后雙手握成拳，把手臂彎曲起來(lái)，用力的把自己的手肘向后擴(kuò)展，擴(kuò)展的時(shí)候手臂要于肩齊平。每天堅(jiān)持就可以達(dá)到效果。
以上是對(duì)“15歲，肩膀很窄，頭比較大看著很不協(xié)調(diào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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