健康咨詢描述: 小時候八歲。上幼兒班的時候。班里有個小孩磕吧。嗯,剛開始好奇。慢慢學(xué)人家說話。然后等你發(fā)現(xiàn)的時候就改不掉了。過年二一了。就被這個口吃影響了很多年??诔栽浇箲]越緊張,越煩躁越嚴(yán)重。應(yīng)該怎么辦?父母總在旁邊督促讓我改。我何嘗不想改,但是太難了。特別在意別人的眼光,還有點自卑。焦慮??刂撇涣俗约旱那榫w,有的時候莫名其妙的發(fā)脾氣。我應(yīng)該怎么才能把我這個毛病板過來這個毛病。這個毛病跟了我13年。我應(yīng)該怎么辦?
這個毛病跟了你13年,那你現(xiàn)在改變一個態(tài)度,就是與它握手言和,和平共處。自己該干什么干什么,別人并不會因為你的口吃就看不起你,相反,如果你自己因為自己口吃而看不起自己,自暴自棄,把什么原因都歸結(jié)于口吃,把口吃,當(dāng)做一切的絆腳石,一切的障礙,那別人沒法看得起你,所以口吃可以成為你的障礙,也可以成為你的動力,讓自己在其他方面更優(yōu)秀一些,當(dāng)你在其他方面建立了自信,口吃根本就不算什么。
你好,一般越是緊張,對這件事越是關(guān)注,反而會越加重結(jié)巴現(xiàn)象,你自己的話盡量不要害怕說話,多表達自己,也不要太在乎結(jié)巴的現(xiàn)象,把焦點放在內(nèi)容上,如果自己無法改善的話,可以去心理科看一下
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