我是干出力活的，有一年多不到兩年了

      根據(jù)您描述的的癥狀，考慮肌腱或肌肉勞損引起的疼痛，與體力勞動(dòng)有密切關(guān)系。如果想要疾病不復(fù)發(fā)，需要停止體力勞動(dòng)，或換其他輕體力勞動(dòng)。針灸及火療無(wú)效的情況下，可以口服吡羅昔康片，扶他林片，以及局部封閉治療，可以改善癥狀。
      

      這種情況應(yīng)該是一個(gè)肌肉關(guān)節(jié)的習(xí)慣性損傷，建議平時(shí)在工作休息的時(shí)候可以給自己進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的按摩，可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院檢查一下做一下針灸治療針灸治療在這方面有明顯的效果
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的情況主要是由于經(jīng)常用力引起來(lái)的癥狀，如果想要徹底治愈只能暫時(shí)不要重體力勞動(dòng)，休養(yǎng)加治療對(duì)您的情況比較好，不然很容易復(fù)發(fā)
      
      以上是對(duì)“我是干出力活的，有一年多不到兩年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多一般是常年來(lái)的關(guān)節(jié)勞損情況，建議你注意保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以補(bǔ)充一些鈣片。飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，有條件的話可以根據(jù)中醫(yī)理療按摩烤電。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述您手腕和胳膊疼痛不知道您頸椎有沒(méi)有問(wèn)題？頸椎問(wèn)題，能引起手腕胳膊疼痛的。建議最好去檢查一下頸椎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意避免長(zhǎng)期低頭枕頭不要太高保持良好的坐姿，平時(shí)做做頸椎操活動(dòng)一下頸部肌肉，胳膊手腕可以貼膏藥！避免提重物用力！
      

      病情分析：
      這個(gè)情況主要是勞累引起的，無(wú)論什么樣的方法都沒(méi)法都是一時(shí)的緩解，干活的的時(shí)候還是會(huì)疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果疼痛比較厲害可以考慮封閉療法，您這個(gè)疼痛有沒(méi)有檢查出來(lái)是神經(jīng)還是肌肉引起的疼痛？
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，建議您最好是用中藥來(lái)熏洗，會(huì)比較好，可以經(jīng)常用熱水來(lái)泡過(guò)會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般像這種情況的話，建議您要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉，有些時(shí)候是容易損傷之后，沒(méi)有及時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉放松導(dǎo)致的。
      
      以上是對(duì)“我是干出力活的，有一年多不到兩年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！