健康咨詢描述: 您好我想問下就是我在上個月,月初的時候去醫(yī)院測了骨齡是半合閉醫(yī)生說還可以長11厘米真是真的嗎?現(xiàn)在身高164父母身高166161哥哥身高180就我最矮
你好,骨齡還沒有完全閉合,還會長高的,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃,雞蛋,豆類奶類魚,蝦動物肝臟等食物,多鍛煉身體。
我現(xiàn)在22歲到今年8月底正式23歲那我都按你說的多吃你上面建議的食物和鍛煉我是否有機會在這一年能長高10厘米左右呢?
你好,骨齡,還沒有完全閉合,是會長高的,要多鍛煉身體,飲食要充足,有營養(yǎng)。每個人的身體特征都是不一樣的。
那種輔助長高的補鈣營養(yǎng)片有用嗎?
可以適當?shù)某渣c鈣片的。
醫(yī)生問下市面上的安樂高這種輔助營養(yǎng)藥片您聽說過嘛?
屬于保健品,建議就是服用鈣片比較好
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,如果沒有完全閉合,是可以長高的,可以多補鈣。
指導意見:
建議您平時注意多休息,避免熬夜,養(yǎng)成良好的作息習慣,適當?shù)腻憻捝眢w,增強個人體質。
那如果我勤加鍛煉早睡早起一年內可以長多10厘米嗎?
這個沒有具體的量,只能是有幫助。
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