治療抑郁癥好方法是什么

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于不順心的事情疊加發(fā)生，超過了自己的承受能力導(dǎo)致。人不高興，十之八九，建議多想一二，時間是把殺豬刀，會抹平你心里的創(chuàng)傷，堅持慢跑或者跳廣場舞參，會釋放你所有的壓力及負(fù)能量。
      

      病情分析：
      抑郁癥，是由于相關(guān)的精神心理異常所引起的不適狀況。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)，結(jié)合相關(guān)的精神狀況檢測，才能判斷病情，選擇治療方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮還是得到抑郁癥的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      有時間了一定要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生詳細(xì)說明一下自己的平常的表現(xiàn)和想法長期口服抗抑郁藥物
      
      以上是對“治療抑郁癥好方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運(yùn)動，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅持半小時左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。