第一次很快就完事，感覺自己沒自信

男 | 19歲 2018-01-06 13:59:18 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：第一次很快就完事，感覺自己沒自信。怎樣才能延長時(shí)間？我才十九歲啊。會不會身體有問題？

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2018-01-06 14:31:43 我要投訴

你好，很高興為您解答。年齡不同，性生活時(shí)間的長短，時(shí)間也就不同。平均性生活時(shí)間為5到8分鐘，都是因人而定的，一般到30歲左右就可以達(dá)到半小時(shí)甚至更長時(shí)間。請不要過分的擔(dān)心，平時(shí)注意飲食規(guī)律。保證足夠的睡眠。

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2018-01-06 14:34:30 我要投訴

你好，第一次同房有可能時(shí)間短，不適應(yīng)，正常的，以后就會逐漸適應(yīng)的，注意多休息，避免勞累和熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，肉蛋奶等高蛋白食物的

zsdoc817656418o 其他幫助網(wǎng)友：3493

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2018-01-06 14:30:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，第一次性生活可能由于心理緊張導(dǎo)致的提前射精的現(xiàn)象，這個(gè)是比較常見，屬于心理因素導(dǎo)致的，建議放平心態(tài)，多了解一些性生活相關(guān)的知識。

      以上是對“第一次很快就完事，感覺自己沒自信”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！