明天睡醒腰部不適，兩側(cè)腰肌酸痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于腰椎間盤突出所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議治療上以疏通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)止痛為治療原則，可以考慮使用熱敷，針灸等治療措施。
      

      病情分析：
      考慮是腎虛，氣虛所致，建議補(bǔ)腎填精氣，吃點(diǎn)十全大補(bǔ)湯，金貴腎氣丸，參桂鹿茸丸
      指導(dǎo)意見：
      定期復(fù)查尿常規(guī)，空腹血糖，腎功能，也可以配合針灸理療穴位按摩，吃點(diǎn)狗肉，羊肉山藥，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒煙酒，加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，您感覺到哪個(gè)姿勢睡著比較舒服一些，選擇哪個(gè)姿勢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所述的這種情況，注意休息，臥硬板床，有沒有下肢麻木現(xiàn)象。有沒有具體的的影像圖片可以參考一下。
      
      以上是對(duì)“明天睡醒腰部不適，兩側(cè)腰肌酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析。這種情況可以進(jìn)行熱敷的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要保持正確的姿勢。不要進(jìn)行彎腰負(fù)重的體力勞動(dòng)。并且要系統(tǒng)的進(jìn)行鍛煉腰背肌。最好睡硬板床。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況，你好，你的腰椎情況稍有一些突出情況的
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于你的腰椎的情況，一般情況下睡眠姿勢以仰臥位或側(cè)臥位為宜，因?yàn)榭梢允谷梭w四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放松，使人感到舒適。