我是高三學(xué)生，最近不知道怎么了

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，嗯
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您這描述的情況，您是不是近期壓力過大，過度疲勞。建議您放松心情，多和同學(xué)交流?；丶液笠惨透改付鄿贤ǎ灰约喊咽裁丛挾急镌谛睦?。
      
      以上是對“我是高三學(xué)生，最近不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      建議到與家人溝通，高三了，自己感覺沒有壓力，但實(shí)際每天來自外界的負(fù)擔(dān)也是很大的，除非你不接觸學(xué)校這個環(huán)境，放松心情，需要對你有幫助
      

      你好，根據(jù)你所敘述的情況來看，可能是壓力過大導(dǎo)致的心情起伏波動。建議多和朋友出去玩、多和父母溝通，獲得他們的鼓勵和安慰，多調(diào)節(jié)自己。