類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以做運(yùn)動(dòng)嗎

      病情分析：
      你好…這個(gè)應(yīng)該還是可以做一些運(yùn)動(dòng)的，就是說(shuō)要注意好關(guān)節(jié)的保暖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      活動(dòng)的話也不說(shuō)是距離的活動(dòng)劇烈的活動(dòng)化的，你也會(huì)遭罪，也會(huì)疼，就是說(shuō)簡(jiǎn)單的一些運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)還是可以的
      

      病情分析：
      你好，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是多個(gè)小關(guān)節(jié)疼痛不適，尤其是早晨。出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)負(fù)重，可以散步，活動(dòng)活動(dòng)小關(guān)節(jié)。
      

      研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個(gè)熱水?。ň徑怅P(guān)節(jié)僵硬），然后再做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如做一些捏拳、分并手指等動(dòng)作保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事：避免指關(guān)節(jié)受力，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。不要讓手指用力扳按衣夾、指甲鉗、噴壺按紐等，不要用一兩根手指拉拽抽屜，不要長(zhǎng)時(shí)間地寫(xiě)字、織毛衣或找字。起床時(shí)，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的東西時(shí)，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等
      
      以上是對(duì)“類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以做運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，規(guī)律的鍛煉有利于緩解僵硬、疼痛的關(guān)節(jié)，也可使骨和肌肉更加強(qiáng)壯。在癥狀加重期間，可暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，那在重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前，最好征求醫(yī)生的同意。運(yùn)動(dòng)帶給類(lèi)風(fēng)濕患者的益處，是以科學(xué)的治療和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)為前提，否則可能會(huì)對(duì)身體造成不必要的損傷。中醫(yī)針刀鏡技術(shù)治療風(fēng)濕骨科疾病療效顯著，希望我的回答能夠幫助到你。