健康咨詢(xún)描述: 男孩子13周歲,身高是165公斤,體重在56公斤,飯量還行的每餐2碗,就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在是青春發(fā)育期間,需要補(bǔ)充鈣片還是喝牛奶好呢?哪個(gè)更容易吸收的快些。
病情分析:
鈣為凝血因子,能降低神經(jīng)、肌肉的興奮性,是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。
補(bǔ)鈣,對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)非常重要
指導(dǎo)意見(jiàn):
服用鈣劑時(shí)最好單獨(dú)服用,避免與牛奶、根菜類(lèi)食物以及鋅、鐵劑等同時(shí)服用。牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊,鈣質(zhì)無(wú)法被機(jī)體吸收;食物中的草酸攝入過(guò)多,會(huì)影響鈣的吸收;人體對(duì)鈣的吸收與鋅、鐵存在競(jìng)爭(zhēng)性,如果同時(shí)服用不僅會(huì)抑制鋅和鐵的吸收,也會(huì)干擾到鈣本身的吸收。因此,鈣劑最好單獨(dú)服用。如果需要補(bǔ)充其他元素,時(shí)間最好錯(cuò)開(kāi),間隔2小時(shí)以上。
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述,建議你平時(shí)可以喝點(diǎn)牛奶,同時(shí)也還是要注意堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì),但也不必盲目攝入營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看?,F(xiàn)在正在發(fā)育階段,需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以及充足的睡眠,鈣片和牛奶都需要,鈣片可以在早晚服用,不與食物同時(shí)服用。
以上是對(duì)“男孩子13周歲,身高是165公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好其實(shí)運(yùn)動(dòng)才可以有效幫助身體消耗,而且及時(shí)增加飲食,同時(shí)才可以有效幫助個(gè)子長(zhǎng)高可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外需要及時(shí)喝牛奶補(bǔ)鈣也是,口服可以咀嚼片對(duì)補(bǔ)充身體有好處,而且需要及時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)更需要多日太陽(yáng),飲食質(zhì)量也是多多葷素搭配。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常好的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
孩子的身高體重,都在正常值的上限,生長(zhǎng)是非常良好的,但一定要適量運(yùn)動(dòng),這樣才能長(zhǎng)得更好,目前可以不用補(bǔ)充鈣片的,可以多喝點(diǎn)牛奶就可以了。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述情況分析目前孩子發(fā)育還挺快,注意營(yíng)養(yǎng),牛奶要喝,鈣片也要補(bǔ)充。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要和理,可以多吃一下優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如,蛋類(lèi),廋肉,牛奶等,多吃新鮮蔬菜和水果,督促他參加鍛煉,增強(qiáng)自身的免疫力。
病情分析:
你好。就你所說(shuō)這個(gè)問(wèn)題,孩子13歲,建議還是喝牛奶好吸收。
指導(dǎo)意見(jiàn):
就孩子現(xiàn)在的身高和體重都超過(guò)了正常標(biāo)準(zhǔn),家長(zhǎng)要及時(shí)提醒孩子注意鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“男孩子13周歲,身高是165公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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