患了神經(jīng)衰弱怎么辦

      睡眠不好就容易引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致機(jī)體的其他系統(tǒng)及器官發(fā)生病變的可能性較大，建議您保證充足的睡眠，如不能自行控制，可以用藥物調(diào)整。
      

      年輕人無緣無故出現(xiàn)脾氣暴躁，一般與工作生活壓力大，突發(fā)事件刺激，睡眠不佳等因素有關(guān)。
      目前首先需要規(guī)劃科學(xué)的生活作息，白天最好抽空進(jìn)行體育運動，維持在30分鐘以上。適當(dāng)?shù)捏w育運動，可以刺激大腦分泌多巴胺，有助于改善情緒，緩解疲勞感，每晚應(yīng)定時上床睡覺，睡前不要暴飲暴食，不要喝茶喝咖啡，不要喝酒助睡眠，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。
      建議完善甲狀腺激素檢查，排除因甲亢導(dǎo)致的脾氣暴躁。
      

      你好，如果是神經(jīng)衰弱的話，可以喝點安神補腦液，或者是棗仁安神膠囊，注意不要熬夜，多休息一下，慢慢的恢復(fù)，盡量不要太受刺激，自己適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?br />      
      以上是對“患了神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況就可以配合，通過中藥調(diào)理內(nèi)分泌的調(diào)理，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免有過大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，你哥哥的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，情志不舒所導(dǎo)致的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調(diào)理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當(dāng)會顯著。癥狀頑固的話，還可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治，進(jìn)行一段時間的中醫(yī)針灸治療。祝你健康快樂！
      

      問題分析：神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。