我老公長期不在家，有過一次自摸的經(jīng)歷

      像你這種情況，老公長期不在家選擇自慰是可以的，但是要借住器具。您可以從網(wǎng)上買跳蛋或者其他的器具震動棒也可以的啊。只要您在做手淫的時候，在心里想著你老公，想著你們的做愛過程，你就會感覺到舒服了。

      病情分析：
      你好，夫妻兩個人長期分居不在一起，確實是有生理需要的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合癥狀來看，這個是可以考慮自己解決的，至于具體方法，還是自己摸索吧

      這種情況應(yīng)該叫女性的自-慰吧。有的女性會借助器具的。有的專門的計生店用品店里面會有賣的相關(guān)器具。不過建議你還是自己多讀一些這方面的科普文章。
      以上是對“我老公長期不在家，有過一次自摸的經(jīng)歷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！