慢跑后右腳踝關(guān)節(jié)很痛

      你好，根據(jù)你描述的問題，這很可能是踝關(guān)節(jié)炎問題，建議不要擔(dān)心，外用一定中藥活血化瘀，平時帶護踝活動，不要受涼，希望對你有所幫助
      

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況最主要的因素可能是跑前沒有做好熱身和足夠的活動，再加上長時間不鍛煉，會出現(xiàn)這樣的情況的，不要緊，不要擔(dān)心，注意多按摩，熱敷，一般一周內(nèi)會緩解，希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該不是跑的太慢引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可能是長時間不運動導(dǎo)致的肌肉疼痛。一般情況下休息幾天就可以痊愈的。一次跑的時間不要太長。
      
      以上是對“慢跑后右腳踝關(guān)節(jié)很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況，一般建議盡快去醫(yī)院做ct檢查處理。
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水，吃清淡易消化的食物，可以用紅花油或者云南白藥酊涂抹擦拭，繼續(xù)對癥治療。