冬天夜里爬泰山后，第二天晚上睡覺(jué)(尤其仰臥)翻身時(shí)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是背部肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶郏梢宰鲎隼懑煱茨Ω纳撇贿m的癥狀治療的
      

      勞累后出現(xiàn)腰背部肌肉的疼痛，一般是由腰背部肌肉勞損，受涼引起，建議注意休息，腰背部避免受涼及勞累，避免腰背部負(fù)重。如疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議你及時(shí)到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你是爬山后夜間出現(xiàn)背部酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況就是平時(shí)鍛煉的太少，鍛煉后會(huì)出現(xiàn)這種情況的，過(guò)幾天就會(huì)沒(méi)事的。平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“冬天夜里爬泰山后，第二天晚上睡覺(jué)(尤其仰臥)翻身時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你在趴泰山后晚上睡覺(jué)背部酸痛考慮是勞累所致不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的背部酸痛，可以熱敷或者是理療治療，休息幾天就好了，一般不會(huì)有事。